【光碟名称】约瑟夫.西蒙（Joseph Simonet）防身自卫术合集

【光碟类型】1DVD 4集（PC使用）

【语言版本】英语

【内容介绍】

本教程是格斗大师约瑟夫.西蒙（Joseph Simonet）的格斗教学精髓

Joseph Simonet 是美国一位知名的印尼武术 Pentjak Silat （一种世界知名的印尼武术，国内知道的不多就是）教练，同时有 5 种武术的黑带和教练资格，如空手道、截拳道、咏春拳、杨氏太极拳、菲律宾武术..., 馆设华盛顿州常巡回全美国开研讨会训练营，军警平民学生无数。

其技术体系融合了上述武术体系的精华，特别适合用于极端环境的防身自卫，如果你是咏春拳爱好者或是习练者，这部教程也具有非常不错的参考价值！

囊括了以下三部非常实用的教学内容：

一、6秒压制性攻击技术（1集）

Joseph Simonet 教你在最短时间内以猛烈有效攻击来占据主动，消除自己的危险，化解对方的防卫，以爆炸性能量进行攻击，不给对方喘息的机会，令自己可全身而退。

二、极限咏春拳实战技术（2集）

本教学通过木人桩练习、对练和实战训练，让咏春习练者最快的把咏春技术用于实战！

三、菲律宾短棍全面教学（1集）

教授简单但最实用的短棍攻防技术

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